每天可以跑步了吗

戀丄涙 3个月前已收到1个回答举报

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每问题，可以每天跑步，但是需要注意的是掌握好尺度，即注意跑量，每天跑步如果跑量太大的话，反而可以造成运动损伤，最好是根据身体情况，跑几天休息一天。

1小时前

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