铁在人体中的作用是什么

村艹村錵 1个月前已收到1个回答举报

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浮游着尘埃 3星

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是起到造血的功能，它是参与到血蛋白细胞，色素和各种酶的合成，是可以促进生长，铁也是在血液中起到运输氧，和营养物质的作用，如果身体出现缺铁，也是会造成出现贫血的情况，在平常的饮食上可以多吃木耳，芹菜，菠菜，动物肝脏，红枣等一些食物来进行补充。

4小时前

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