中年男子体脂率多少正常

你荒废 2个月前 已收到1个回答 举报
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真龙及现 3星

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男性的正常体脂率为15%～18%，这是正常的，而一旦超过了20%，男性就需要进行减脂了。因为体脂率和我们的身材有着很大的关系，如果体脂率过高的话就会出现过度的肥胖，所以有些人为了保持我完美的身材，都会将自己的体脂控制在一定的范围，避免出现大肚腩的情况。

21小时前

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