莘福瞞足 2星
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做清蒸鱼简单又好吃。原料 :鲈鱼一条
辅料:葱丝 5 克、姜丝 5 克、 绍酒一勺、青红椒丝 5 克、生抽一勺、醋 一勺、板油少许、植物油 2 勺、蚝油一勺
做法
第一步:鱼的重量最好控制在500克左右,摆在鱼盘中美观是次要的 ,关键是生熟的火候比较容易把握。
第二步:鱼的整形:将鱼清洗干净后,用刀将鱼脊骨从腹内斩断,可以防止鱼蒸熟后,由于鱼骨收缩而使鱼变形,在鱼体两侧抹匀猪油,再沾少许白酒。
第三步:鱼的调味:将少许肉粒拌入一点酱油、麻油、盐、姜末、香菇末后放入鱼腹中,既可使鱼的味道更鲜,又可使蒸 出的鱼显得饱满。
第四步:鱼的摆盘:取大块老姜和大葱中段,切成长短均匀的细长丝,铺在鱼盘上,将鱼入盘后再在鱼身上撒些许葱姜 丝,成熟后既美观又入味均匀。
第五步 :鱼的火候:火候是清蒸鱼的关键所在,与很多清蒸菜一样,一定要在锅内水开后,再将鱼入锅,蒸6至7分钟立即关火。
第六 步:鱼的虚蒸:所谓虚蒸就是关火后,别打开锅盖,利用锅内余温再蒸5至8分钟后出锅,将备好的酱油、醋和少许清油淋遍鱼身即可。
12小时前
藍奕邦 3星
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有以下几个方法可以简单又好吃地烹制鱼:
1. 煎鱼:将鱼片撒上适量盐和胡椒粉,两面适量沾上生粉。倒适量油入热锅,油7成热时,放入鱼片,用小火煎至金黄色两面即可。
2. 焗鱼:将鱼背上切上两刀,横向放入适量洋葱圈,撒上盐、胡椒粉、柠檬汁,表面撒上生面包屑,放入预热至180℃的烤箱中,约20分钟即可。
3. 清蒸鱼:将鱼片加工好用刀切上十字花刀,加入姜、蒜、洋葱和少量盐、米酒,蒸锅中加入适量水,大火蒸10-15分钟(根据鱼的大小和厚度蒸的时间需要相应的调整)。
4. 酱烤鱼:将鱼片撒上适量盐和黑胡椒粉,放入混合好的酱汁中腌制20分钟以上。烤盘刷上少量油,在烤盘上放上腌好的鱼片,然后用425℉烤箱烤20-25分钟即可。
这些方法简单易学,又好吃又健康。
1小时前
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有木有吃过蜜罐甜品的棉花糖吐司 就是Grace姐姐吃的内个 好吃么 多少钱一个
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