猕猴桃正确的吃法

德芙金帝 3个月前 已收到2个回答 举报
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直接吃。吃猕猴桃的最好方法之一就是自然地享受它。熟透了的猕猴桃，皮是很容易直接剥离果肉的。吃之前确保猕猴桃没有任何瑕疵和伤痕，手指轻轻捏一捏，感受猕猴桃的软度以确保其成熟。如果猕猴桃还是硬的、生的，可以通过将猕猴桃和苹果或香蕉一起密封存放几天来催熟猕猴桃。

带皮吃。有研究人员建议，吃猕猴桃的皮也是没有问题的，只需确保在吃之前先将其彻底洗净即可。因为与猕猴桃的果肉相比，猕猴桃皮富含的营养、维生素C和纤维剂量是果肉的三倍。

切片吃。用锋利的刀将猕猴桃切成薄片，

22小时前

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洅笑吔媞痛 1星

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猕猴桃可以直接吃也可以去皮。削成小块，放在榨汁机里加点白开水做成猕猴桃汁。也可以做成猕猴桃奶昔。

猕猴桃去皮切成小块，放在料理机里。再加入牛奶一起打碎。倒在杯子里搅拌即可。

21小时前

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