什么是酸牛奶最好

寂平生 3个月前 已收到1个回答 举报

奔赴一场 4星

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纯酸奶是最好的。酸奶主要是用纯牛奶发酵制作而成,纯酸奶中没有添加任何蔬菜、水果、谷物的成分,营养价值比较单纯,含有大量的蛋白质、钙离子和乳酸菌。摄入体内之后,可以有效的补充身体所需要的营养成分,增强人体的免疫力,对于骨质疏松有一定的预防作用,而且可以平衡肠道内的菌群。对于腹胀、腹泻等现象有很好的调节作用,而且可以增进食欲。

16小时前

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