心碎电台 3星
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用料:鲫鱼500克、生姜3片、白萝卜500克、盐适量、花生油20克、葱少许、花椒2克、鸡精2克、料酒10克、香菜1颗、枸杞少许。1、首先把鲫鱼去除内脏后洗净,盆中加入适量的清水倒入料酒,把洗净的鲫鱼放入盆中把血水排一下,这样炖出来的鱼汤格外鲜美呀。
2、鲫鱼重新冲洗干净后放入盘子里备用,葱姜洗净,白萝卜洗净备用。
3、用刀把白萝卜切成薄片,葱姜切成丝。4、锅烧热时倒入花生油烧至六成热时,先放入姜丝爆香。
5、这个时候把鲫鱼放入爆香的姜丝上面小火进行煎制,这样煎的鱼不会碎呀。
6、把鲫鱼煎至两面金黄色的时候。
7、锅中放入适量的清水后加入葱丝。
8、再加入鸡精调味。
9、放入花椒增加口感。
10、大火煮沸后,记住一定不要盖锅盖,全程一定要大火炖煮,这样炖出来的鱼汤才会是奶白色的呀。
11、锅里加入切片的白萝卜。
12、继续用大火煮沸后再煮至汤汁变白的时候。
13、这个时候锅中加入适量的盐调味后。14、煮1分钟后,再放入香菜段即可关火。
14小时前
北孤清风 3星
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主料:
骆马湖野生鲫鱼2条、鲈鲫1条、钢针4条
配料:
葱、姜、蒜、青红尖椒、香菜、
调料:
窑湾甜油、料酒、香醋、盐、花椒、八角
做法:
1、锅烧热,倒入油,烧至7、8成热
2、放入葱姜蒜、青红椒、花椒和八角,煸炒出香味
3、放入鱼稍煎一下,放入高汤(没有高汤放清水也可,高汤味道更好)烧开之后大火煮10分钟左右
4、当鱼的汤汁变成奶白色之后放入调料:料酒、甜油、醋、盐、鸡精,翻炒均匀
5、然后放入蒜苗段、青红尖椒,出锅时撒入香菜即可
小贴士:
1、鱼一般选取野生的肉质更鲜嫩,口感更好
2、用高汤烧煮味道更鲜美,一般使用的是猪骨汤熬制的高汤
3、辣椒要使用新鲜的青红尖椒,而不是干红椒
11小时前
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