如何心静如水

方法一：回家写作业前听听歌，翻翻喜欢的书。等吃晚饭马上去写作业，这样可以缓解情绪，放松心情。但要注意千万不要看电视，上网。（对于情况较轻的而言。）

方法二：如果上面的不管用，就试着个。自己先确定个明确的目标这个很重要。目标要具体比如今后要考多少分？要上那所大学？哪个专业？自己都要逐个了解，并确立目标。（当时我就傻乎乎的，啥也不想，吸取下教训吧）然后列个作息时间表，晚上的学习该如何安排。是么时候该做什么事就明确了。最后就要动员自己的全家了，如果自制力差的话，当你不干正事没有完成目标时让他们来监督你帮助你。

方法三：如果上述都做了，还是安不下心学习的话，那你就危险了。但还有第三招...

强制性的！把所有影响学习的东西都全部剔除。我高考的时候把全部的杂志闲书，MP3，全部放到箱子里封起来搬到地下室了。家里电视也停了整整一年都没看电视。自己要有足够的决心！之后就全部投入学习了。

把烦心的事放下，把烦恼通通都抛开。什么也不想

做到心静如水，就要放下一切包袱，放下名利，淡泊以名利，宁静而致远。这样就能做到心静如水。

买本练字帖，静不下心来就练字，不行就听书

看淡一切，无欲则刚。

可以通过冥想和瑜伽，让自己的心态放慢

减少焦虑，减少期待。多向内求。

每个人的心境都很惹惹惹谁的只要自己的心里想得开，就会很平静，过得很幸福。