飞行员眼睛训练方法

谢绝敷衍 1个月前 已收到2个回答 举报
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自拥为王 2星

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通过多种方法进行眼睛训练是非常必要的。
首先，飞行员需要滴眼药水来保持眼睛湿润和清晰。
其次，他们需要进行一些眼睛体操，如转动眼球、眨眼等，以保持眼睛的灵活性。
此外，还可以通过监测仪器来检查视力，并根据检查结果来制定更适合的训练计划。
对于长时间飞行的飞行员来说，他们可能会面临更严重的眼睛问题。
因此，他们还需要尽可能避免长时间注视单一物体，定期进行眼睛检查，避免暴露于过度强烈的光线中等等。
只有通过这些方法，才能更好地维护飞行员的眼睛健康，并在空中执行任务时发挥出更好的表现。

21小时前

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北有良城 1星

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第一节 放松，做准备

第二节 眯眼睛，睫状肌准备

稍微用点力，眼睛会觉得酸痛。

第三节 上下看，唤醒睫状肌

用力，要一直往上看，看到边的时候会觉得眼睛里面、后面酸痛，很不舒服。

第四节 左右看，唤醒睫状肌

用力，要一直往两边看，看到边的时候会觉得眼睛后面酸痛。

第五节 画正方形，恢复睫状肌

动作不要太快了，关键是要让眼睛觉得酸胀，所以稍用力，要一直往上看，看到边的时候会觉得眼睛后面酸痛。

第六节 画圈，睫状肌加油啊！

这个可以快一点，稍微用力，眼睛觉得酸胀比较好。

第七节 远近焦点恢复

最后，放松

搓热双手，放在眼睛上，让眼睛在手心感受一下温度和黑暗，然后拿开双手。

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