芋圆代餐会胖吗

毁人不倦 3个月前已收到2个回答举报

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芋圆代餐是会胖的。因为芋圆中主要含有大量的淀粉，淀粉吃多了一定会发胖。但是如果你控制好量的话，也是可以用来代餐的。一般小芋圆可以吃2~3个，这样的量并不会使你发胖，如果没有节制，吃太多的话，自然会发胖哦。不仅是芋圆，红薯，土豆用来代餐都要严格的控制好量，不然都会引起发胖。

21小时前

駃樂寶垻 1星

共回答了14个问题评论

芋圆是目前比较流行的一种美食，它的热量并不高，每100g芋圆中只含有135大卡的热量。单纯只是吃芋圆的话是不会发胖的，但是如果里面添加了糖分，吃多之后确实可以导致脂肪堆积，引起身体出现肥胖。芋圆主要是木薯淀粉制作而成，里面没有淀粉，一般来说是不会导致淀粉沉积的。多吃一些芋圆还可以补充身体所需要的能量，促进身体新陈代谢

19小时前

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