60个俯卧撑什么水平

明媚的笑着 30天前 已收到2个回答 举报
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高冷不适 2星

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一次60个俯卧撑属于优秀水平。在进行俯卧撑运动的时候，能够做60个俯卧撑已经非常优秀，如果能在一分钟内完成，可以说更加优秀了。在计时做俯卧撑的过程中，如果能在一分钟内完成60个俯卧撑运动，也就是平均每秒一个俯卧撑，这样运动难度非常大，需要经过刻苦训练才能够达到的水平。

1小时前

17

你的笑心碎 3星

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非常好的水平，能一次完成60个标准的俯卧撑人一定是长期的坚持锻炼，锻炼俯卧撑可以增强手臂的力量，增加胸大肌肉、背部肌肉，长期的练习会让你身体的力量非常完美，精神状态很好！

21小时前

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