吥够铖熟 4星
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有维生素B的食物包括动物肝脏、蛋类、谷类等。
1、动物肝脏:比如鸡肝、猪肝、鸭肝等,这些食物中除了含有丰富的维生素B以外,还含有大量的微量元素,比如钙、铁、锌等,平时适当吃能够补充机体所需营养。
2、蛋类:比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等蛋类食物,其中蛋黄内维生素B的含量比较丰富。
3、谷类:比如大米、小米、麦芽等,这些谷类食物中维生素B的含量也比较丰富。
21小时前
回答问题
怎样正确切洋葱
没了尊严
补充维生素B族的食物
小王几
怎么切洋葱
执手晴天
什么食物补维生素b
我真的困了
切洋葱方法
是谁挽发
怎么才能把QQ空间注销掉
情已欠費
切洋葱的方法
尛章魚
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