吃蒸饭和煮饭哪个比较营养

無作為 3个月前 已收到3个回答 举报
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愛洅墲儼 2星

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当然吃蒸饭营养比较好一些的，因为蒸饭里的营养不流失都在米饭里的，现在我们家家户户都在吃蒸饭，很少有人吃煮饭，

21小时前

40

浅蓝铯爱 2星

共回答了293个问题 评论

一般来说是吃蒸饭比吃煮的饭更有营养一些，蒸饭的做法其实也比较简单，首先把洗好的米放进蒸锅里，加入适量清水直接上锅蒸就可以了。

19小时前

10

聽我唱情歌 2星

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蒸米饭和煮米饭都是比较有营养的，米饭当中含有碳水化合物、蛋白质、维生素等微量元素，吃了能够补充身体当中所需要的营养，缓解饥饿和疲劳。在平时无论是蒸米饭还是煮米饭，都是比较有营养的，吃了以后能够增强身体抵抗力。

16小时前

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