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答:南瓜500克,椰汁1杯 (或椰粉200克)。南瓜去皮,去子,切 小块,入微波炉高火10分钟左右蒸熟,冷 却一会。椰子粉以1 : 5的比例用开水冲 开,冲泡为椰汁后稍凉。把蒸熟的南瓜和 椰汁一起放入粉碎机打成细腻的糊状, 倒入杯中即可。
4小时前
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