虛僞旳乆 1星
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每天吃香蕉对身体的好处预防或治疗高血压,增加免疫力,预防癌症,富含纤维,预防便秘,容易饱食,还可以减肥。因为香蕉的糖分、蛋白质含量均高,维生素、矿物质也很丰富,热量也在水果中居高,且富含钾。但是香蕉不能空腹吃,香蕉是促进胃肠蠕动的,如空腹吃,会造成胃肠的提前工作,长期这样不利于健康。
8小时前
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