个幸福 3星
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练双杠臂屈伸:作为胸部的热身动作,重点打造下胸部。动作要点:双肘夹紧,上身前倾,下巴内收,略含胸,无论起始还是结束都要保持这一姿势,动作底部不要放得太低,以免给肩关节造成太大压力。
1小时前
回答问题
怎么练下胸肌
就此而已
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怒吼的猪
如何锻炼下胸肌
回想起来
陪伴妈妈温暖句子
庄户人
与儿子在一起的句子
屋檐上有我
小孩祝福语
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巜咱缺爱
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