跳有氧健身操是早上跳好还是晚上跳好

你我的回忆 2个月前已收到1个回答举报

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失去回来 4星

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还是早上跳有氧健身操比较好。早上阳光刚刚升起来，是阳气上升的时候，这时候跳健身操有利于减脂放松。不管什么运动一定要坚持下去。

1小时前

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