散打护手带怎么缠最好给个视频地址

俄们就到这 4个月前 已收到1个回答 举报

听风在哭 4星

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很简单,先将绷带的正面用拇指带上再向手腕绑2~3圈,然后绑拇指2~3圈(记得要用力绑紧哦),在绑手掌和手指中间的关节2~3圈,然后去绑手心2~3圈,在把剩下的绑手腕,绑到最后粘好就行(全程要绑紧,要不就没效果了)

9小时前

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