下旋球的发法和接法

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下旋球的发法：

1、正手发下旋球。站位近台偏左角，左脚在前，右脚在后，左手持球置于掌心向上抛起，同时右臂外旋，直握拍手腕作伸（由手伸的肌群使手向手掌背方向运动伸展），横握拍手腕略向外伸展，向右后上方引拍。当球从高点下降至稍高于网或与网同高时，前臂加速向左前下方发力，同时手腕屈并内收，以球拍远端（拍头）触球，击球中下部向底部摩擦。击球后，手臂继续向左前下方随势挥动。

2、反手发下旋球。站位近台偏左角，右脚在前，左脚略后。左手持球置于掌心向上抛起，同时右臂内旋，直握拍手腕作屈（由手伸的肌群使手向手掌心方向运动弯曲），横握拍手腕向外展。

3、使拍面稍后仰，向左后方引拍，当球从高点下降至稍高于球网或与网同高时，前臂加速向右前下方发力，同时直握拍手腕作伸，横握拍手腕内收，以球拍远端（拍头）触球，击球中下部向底部摩擦。击球后手臂

下旋球的接法：

1、确定对手先发的是下旋球；

2、去进行预判，这个球转不转，落点在哪里；

3、进行上步，先是脚步的调整；

4、根据球的选择，调整拍型，大腿带动大臂和小臂，最终将力量传达到手腕和之间，摩擦球的底部；

5、将动作进行还原做下一板的衔接即可。

15小时前