每天坚持慢跑和垂直律动运动高血压居然改善了

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含泪说不爱 1星

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律动运动可以放松身体，促进身体气血循环。通过律动运动可以刺激血管内壁分泌一氧化氮，软化血管，增加血管弹性，预防高血压。

11小时前

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