早上空腹吃花生好吗

流水落花 4个月前已收到2个回答举报

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小熊丢了 4星

共回答了402个问题采纳率：96.6% 评论

好

因为花生当中含有大量的油脂和植物蛋白，植物蛋白对人体的补充蛋白能量非常的有帮助，所以要在早晨饭前进行使用

11小时前

共回答了414个问题评论

早上空腹吃花生米，可以有养胃的作用，如果有胃不好的情况，可以于每日早起空腹吃几颗，有显著的效果，不要多吃，吃多了反而起反而的作用，会引起的胃部不适的情况，这样坚持每天都吃几颗的办法，就可以使其轻微的胃病得到缓解而愈，避免发生严重的病症。

9小时前

35

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