燕窝的热量高吗

失了节奏 3个月前已收到2个回答举报

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血荒霸剑 3星

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不高。

100克燕窝含有的热量，大概在100卡左右，燕窝中含有的特有表皮生长因子和水溶性的物质，可以直接刺激皮肤细胞再生，分裂，增强皮肤的弹性，延缓衰老，燕窝中含有丰富的钙，可以促进骨胶原的合成，防止骨质疏松。

2小时前

共回答了95个问题评论

燕窝是一种富含胶原蛋白质和多种矿物质的食物，含有的热量是比较低的，100克燕窝含有的热量，大概在100卡左右

1小时前

23

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