个人摆拳总是不连贯打不出速度与力量

哥是師爺 2个月前已收到1个回答举报

共回答了160个问题采纳率：98.6% 评论

摆拳练习方法如下；从基本姿势开始，向左转动胯和肩部，然后转动左脚写左拳迅速向对手头部击打。击打时，左臂抬起与地面平行，关节大于90°，拳心向下，击打完后迅速收回左拳，恢复成基本姿势。摆拳的力量与速度并不是单一练习动作就有效果，还要练习其它方法，看懂下的原理就能计划出训练内容；决定力量大小的生理因素是：肌肉生理横断面积、神经调节功能的改善、杠杆（骨）的效率、肌纤维的组成。

1小时前

可能相似的问题

林允真的和冯绍峰在一起了吗

爱情贩卖机

查看 15

回答 1
长江大桥建筑物的句子描写

离雨弥港

查看 410

回答 3
古诗宿新市徐公店及意思

附伤的人

查看 24

回答 1
Dior 迪奥的所有代言人

是凶是兆

查看 72

回答 2
拳击中的摆拳应该怎么练习

我们会再见

查看 854

回答 1
描写夜景下长江武汉大桥景色的作文

望妾如梦

查看 35

回答 1
宿新市徐公店古诗全文意思

几度言闹

查看 23

回答 1
拳击搏斗中如何提高摆拳的力量及速度

爱如白兰

查看 82

回答 1
你安全吗女主是谁

悲傷系代言

查看 426

回答 1
北京教师资格证怎么考以及外地户口在北京可以考吗教师证通用吗

空無戲

查看 712

回答 1

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

贺顿的小可乐讲的是什么

2个月前2个回答
时字的笔画顺序

3个月前4个回答
香蕉水的正确清洗方法

19天前2个回答
一首独白歌歌词: 如果有一天我从你的世界消失了你会不会无数次的点击我的空间看看我留下的痕迹

11天前1个回答
4k视频所需带宽

3个月前1个回答
博士一般需要读几年才能毕业

1个月前1个回答
四川兴隆县属于哪个市

2个月前1个回答
ipv6子网前缀长度是什么意思

3个月前1个回答
姊君是什么意思

1个月前1个回答