运动对皮肤有什么好处

娇模样 4个月前 已收到2个回答 举报
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朴蹦米 4星

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运动可以促进身体的血液循环，也增加了皮肤的血液循环量，皮肤能够获得更多的营养。获得更多的营养支持以后，皮肤会变得比较光滑，有弹性，亮泽度更高。

11小时前

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小羊肖恩 4星

共回答了44个问题 评论

不管是什么样的运动方式，都能增强心肺功能和提升免疫力，对消化系统有帮助，能使全身血液循环加快，能使新陈代谢加快。运动对皮肤有什么好处？

运动可以减掉身上多余的脂肪和赘肉，能使松弛的皮肤紧绷起来，由于肌肉的形成，身体素质的提高，整个人显得格外年轻。

9小时前

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