蒸箱烤红薯温度和时间

蒸箱蒸红薯可以熟，只要蒸的时间够就可以了。

蒸箱蒸红薯的做法步骤:1把红薯洗干净沥干

水分。2、放到烤盘或者烤架上，烤箱最下面垫一张锡纸。3把烤架放入中层，烤盘放入烤箱下

层。4温度200度，然后烤1个小时。5 中途可

以带隔热手套取出来翻转一下。6、烤到摸上去软

软的，表面有一些焦黄的糖汁析出就可以了。

用烤箱来烤红薯的话，烤箱温度设置在200度，而时间设置在45-50分钟左右即可。在用烤箱烤红薯的时候，最好中途可以翻个面，这样烤出来的红薯受热更均匀。

用烤箱烤红薯的步骤：

1、红薯清洗干净，用厨房纸吸干水分，红薯建议选择细长一点，大小适中，表面不能有破皮或破洞。

2、烤箱调到230度，预热10分，烤盘放一层锡纸垫底，将红薯放入烤盘。

3、将烤盘放入烤箱，烤箱调至200度，烤50分钟。

4、烤箱温度高，拿烤盘记得要带上专用手套，防止烫伤。

用烤箱烤红薯的温度和时间 烤红薯最佳温度和时间

红薯含有维生素C、维生素B、维生素A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素。红薯纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和残留物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。

红薯已被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康，并有一定减肥功效。但吃红薯别一次吃得太多，以免出现烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。

中等大的红薯选烘烤程序，预热，温度230℃，三十分钟就可以吃了。

蒸烤一体机又叫蒸汽烤箱，通常简称蒸烤箱，就是在普通烤箱的基础上增加了蒸汽功能，同时拥有蒸和烤的功能，由此带来的有加热、解冻、烘焙、发酵、烧烤等功能。

最大程度的保留了食物的营养，维持了原汁原味的口感

200度60分钟，蒸烤箱，蒸汽模式，默认100度，蒸30分钟。30分钟后，我觉得刚刚好，皮能撕，