什么食物含维生素b最多最丰富

帅的不聊 2个月前已收到1个回答举报

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答：含维生素B多的食物有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等.维生素B1是水溶性维生素。

和所有B族维生素一样，多余的B1不会贮藏于体内，而会完全排出体外。

18小时前

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