向南歌 2星
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黄焖甲鱼汤是一道具有很高营养价值的传统中式滋补汤品,以下是它的基本做法:
### 材料准备:
- 甲鱼(鳖)1只(根据人数适量增减)
- 生姜数片
- 料酒适量
- 红枣若干颗
- 枸杞适量
- 当归、黄芪、党参等中药材适量(可根据个人喜好和需求添加)
- 鸡精/味精少许(可选)
- 食盐适量
- 葱段适量
- 清水足量
### 制作步骤:
1. 先将甲鱼宰杀并清理干净,剁成块状,用沸水焯一下去血水和杂质,捞出沥水备用。
2. 锅中加足量的清水,放入甲鱼块,加入几片生姜和一些料酒,大火煮沸后撇去浮沫,转中小火慢慢炖煮。
3. 准备一个纱布袋,将红枣、枸杞、当归、黄芪、党参等中药材洗净后装入袋中,扎紧口子,放入炖煮的甲鱼汤中一同炖煮。
4. 炖煮约1-1.5小时后,待甲鱼肉质变得软烂,汤色浓郁,加入适量食盐调味,也可以酌情添加鸡精或味精增加鲜味。
5. 最后撒上葱段,稍微炖煮一会儿,使葱香融入汤中即可关火。
6. 捞出纱布袋,将炖好的甲鱼汤盛入碗中,上面可以根据喜好撒些葱花或香菜点缀。
注意事项:
- 甲鱼本身有一定的腥味,所以烹饪过程中需要用生姜和料酒去腥。
- 中药材的使用应根据个人体质和季节变化合理搭配,不宜过多过杂。
- 黄焖甲鱼汤适合慢炖细煮,这样才能把甲鱼的营养成分完全溶解到汤里,达到最佳滋补效果。
15小时前
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