矢心愛情 2星
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主料
猪里脊肉300克
鸡蛋1个
蒜薹150克
冬笋50克
木耳20克
辅料
葱姜蒜适量菜籽油适量生抽15毫升梁汾三年老陈醋30毫升盐适量淀粉适量
步骤1
蒜薹切段、冬笋切片、木耳泡发、香葱切小段、蒜瓣切片,生姜切丝备用。
步骤2
里脊肉切长条薄片。里脊肉中打入一个生鸡蛋清和盐,搅拌抓匀。
步骤3
再加入少许干淀粉和水,再次搅拌抓匀,搅拌使肉片上浆。
步骤4
锅中倒入适量菜籽油,烧至油温六成热,一片片放入里脊肉,一次不宜放太多,否则肉容易粘连。六成油温的热油,温度180度左右。筷子插入油锅中周围气泡数量和速度比三成热的油温增加一倍,油面向四周有轻微翻动。
步骤5
中小火炸3-4分钟,肉片炸至定型捞出,捞出肉片。
步骤6
锅中适量底油,爆香葱姜蒜后,加入肉片。
步骤7
然后调入生抽15毫升和梁汾三年老陈醋 30毫升,翻炒均匀。下入所有辅料,翻炒均匀。添加适量开水和少许盐,加盖中火炖5分钟,最后加少许水淀粉勾薄芡即可。
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