蛙泳四句话

吃饭小王子 1个月前 已收到2个回答 举报
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笑看红颜泪 1星

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两臂同时一划水，抬头吸气紧相随，收腿翻脚蹬夹水，吐气水中用鼻嘴。

前低后高，滑沙伸展，绷腿收腹，浮生水面。

14小时前

47

摯愛濔一玍 3星

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蛙泳的口诀是“划手腿不动，收手再收腿，先伸手臂再蹬腿，并拢伸直漂一会”。

蛙泳的方法以及步骤：

首先在水里面让手臂做内外曲展，在往外展的时候腿不要动。

在收回手臂的时候腿在跟着一起收回，而蹬腿就要在伸手之后，一直往复。

在伸出手臂以及蹬腿之后要把手臂打直在水中漂一会，这样不仅省力，还能游得更远。

12小时前

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