怎样看食品的热量

南城北栀 4个月前已收到1个回答举报

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尘凡摆渡 3星

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通过看食品的营养成分表可以知道其热量值。通常营养成分表的第一行就是以千焦为单位的该食品每100克的热量值，然后再把热量单位千焦换算成大卡即可。根据换算公式，1千卡约等于4.18千焦。如果想得到该食品整份的热量，把其每100克的热量值（大卡）乘以重量即可。

8小时前

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