鲤鱼打挺怎么练最快鲤鱼打挺技巧诀窍

黯殺丘笓特 4个月前已收到1个回答举报

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小平硪想伱 1星

共回答了178个问题采纳率：92.6% 评论

仰卧在地，把腿抬高到脸部上方25-30 厘米位置，与此同时，臀部要抬起，只有背部和头部碰地，初学时，可把双手放置脖子两旁的地面，然后腿以最快和最猛的速度往下摆，同时用双手略推地，然后脚落地。

14小时前

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