哪样的面包热量最低

花心小男孩 4个月前已收到1个回答举报

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全麦面包的热量最低。
因为全麦面包相比于普通白面包，其碳水化合物的含量更低，而纤维素和蛋白质含量更高，因此其热量也相对更低。
除了全麦面包外，还有一些更低热量的选项，如烤红薯饼和亚麻籽面包，这些面包都选用了更健康的食材，有利于控制热量的摄入，但口感上可能会有一些区别。

8小时前

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