肉很瓷实好减吗

箛啴哋稵菋 1个月前已收到1个回答举报

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肉瓷实不好减。
原因是因为肉的瓷实程度与减肥的难度成正比。
肉瓷实表示肌肉密度高，相对而言脂肪含量较低，很难通过简单的运动和饮食控制减少脂肪。
而且肌肉密度高也会让身体更健康，因此不能简单地认为肉瓷实就是坏事。
如果想要减肥，一定要结合科学的饮食和运动计划，并保证足够的睡眠和休息，长久坚持才能达到理想的效果。

22小时前

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