吻到刺青 2星
共回答了79个问题采纳率:91.6% 评论
动物血含铁量最高约340毫克,吸收率也最高,为10%~76%。
动物肝如猪肝含铁25毫克,牛肝含9.0毫克,猪瘦肉中含2.4毫克,吸收率也高至7%。
蛋黄含铁量亦较高,但吸收率仅3%。
其它含铁较高的食物有,芝麻50毫克、芥菜12毫克、芹菜8.5毫克、紫菜33.2毫克、木耳185毫克、海带150毫克、米6.7毫克等,应根据不同饮食及条件混合食用。
已证明维生素C、肉类、果糖、氨基酸、脂肪可增加铁的吸收,而茶、咖啡、牛乳、蛋、植物酸、麦麸等可抑制铁的吸收,所以膳食巾应注意食物合理搭配,以增加铁的吸收。
21小时前
回答问题
冯晓菲汪佳翎什么时候官宣的
气质妹
袋装面条跟开封面条如何保存
違吢噯
宋祖儿王安宇官宣恋情了吗
几疚她
11月12月适合官宣的日子
乏味的情调
黄磊的孜然鸡丁的做法
實比夢想
官宣领证朋友圈文案
药方无伤
cad怎么按距离画圆弧
咑雷涐怕
CAD圆弧怎么画
如寄不系舟
cad如何画圆弧指定弧度
办公室女郎
山河令周子舒父母是谁
醉酒离人
猜你喜欢的问题
恐龙快打故事解说
2天前1个回答
科目二倒库一把倒库的升级版
c1科目二右倒库一把倒安全吗
倒车入库什么叫一把过
2天前2个回答
哪个游戏里面有银河奥特曼这个角色
乔尼亚斯奥特曼在什么游戏中登场过
热门问题推荐
换手机号能让原微信号不变吗
1个月前9个回答
丁香花的花语是什么
1个月前3个回答
爱闪亮甄珠知道亲妈身份第几集
3个月前1个回答
破防最通俗的解释
2个月前1个回答
龙之山庄是哪部电视剧里的
1个月前1个回答
男友送的戒指丢了 这代表什么意思啊
松鼠会不想要尾巴吗
魏文侯是谁
1个月前2个回答
府什么什么是的成语