一碗四两重的熟面条有多少热量

柳絮寒雨泪 3个月前已收到2个回答举报

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如果是4两熟的面条，就是正常大小的一碗面条，正好够一个人食用的量。如果是4两的生面条，煮熟了之后量会膨胀1.5倍，就是六两，盛面条的碗也要比普通的碗大。

很多减肥中的人很在意食物的热量，四两面条的热量，也要分是生的面条还是熟的面条。如果是四两生面条，热量是602大卡；如果是四两熟面条，热量就是356大卡，可以看出差别还是挺大的。

8小时前

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一碗四两重的熟面条有560大卡热量。100g的干面条煮熟之后其热量是会下降的，干面条煮熟之后，其会吸水，而其中的水分含量会增多，从而其单位热量会下降50%-66%，所以100g的干面条原本的热量是在355大卡左右，而煮熟了之后其热量则在110大卡左右。

但是需要注意的是干面条本身的热量并没有下降，只是是因为其吸水了之后，导致了其单位热量下降，按照100g的干面条摄入量的话，其热量还是有355大卡。

6小时前

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