夨沵釹憶 2星
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【所需食材】豆角,洋葱,鸡蛋,面粉,香油,盐,胡椒粉,食用油,温水
【制作步骤】
1、豆角切4半,放清水里泡10分钟,这样再切不容易辣眼睛。
2、锅中水烧开,放入豆角焯水,煮至豆角变绿,捞出来过一下凉水,然后切成小丁。过凉水可以让豆角颜色更绿,吃起来也更鲜嫩。
3、泡好的洋葱切成小丁,和豆角装在一起备用。
4、准备3个鸡蛋打散,然后倒入锅中炒成鸡蛋碎。
5、现在调馅,豆角、洋葱、鸡蛋馅里加一勺盐,一勺胡椒粉,再加适量香油,拌匀备用。
6、现在和面,300克面粉中加一勺盐增加筋性,用170ml热水和面,边倒边搅拌。热水和面做出来的面食口感更加柔软。
7、面如果不容易揉光,可以先饧10分钟再揉。揉光以后搓成长条,切成大小均匀的剂子,再擀成长方形的面饼。
8、面饼上铺上调好的馅,从一边卷起来,再压扁。两头用叉子压一下,更加紧实好看。
9、平底锅刷油,油热以后放入饼坯,饼的表面也刷一层油,锁住水分。一面烙4分钟左右,烙至两面金黄就可以出锅了。
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