aj鞋面压脚面怎么办

1.调整鞋带松紧

鞋子压脚背很大原因是因为鞋带太紧了，尤其是新穿好的鞋带一定要调整到最佳位置，尤其是休闲鞋把卸掉调松一点不但穿起来舒服，而且还非常的美观。

2. 换一个鞋码

鞋子压脚背也有可能是因为您买的鞋子鞋码太小了，我们的脚型不同，有的人脚上肉多，比较款，买和您脚长度的鞋子会感觉鞋子压脚背，那么您就需要买大半码或者一码的鞋子。

3. 穿一双厚袜子

我们也可以穿一双厚袜子，袜子可以减少脚面与鞋子的摩擦，还可以减轻鞋子对脚的压迫，这样穿一段时间，不但可以减少鞋子压脚背，还可以撑大鞋子，以后您在穿薄的袜子也不会感到鞋子压脚背了。

4. 使用电吹风加热

鞋子压脚背可以使用电吹风加热鞋面，主要是起到软化鞋面的效果，扩大鞋面的面积，从而起到减轻压脚背的痛苦。

可以尝试以下几种方法解决：1.放置报纸或者毛巾在鞋内，让鞋面扩张，以便缓解压脚情况。
2.如果是新买的鞋，可以使用鞋撑包装塞入鞋内，使鞋面充分张开。
3.可以使用一些鞋面松软的清洁剂或鞋用喷雾，轻轻喷在鞋面上，再穿上鞋跑动几步，以充分发挥鞋面的松软效果。
总之，鞋面压脚面的情况可以通过上述方法解决，尽量不要忍着疼痛继续穿着，以免对脚部健康造成影响。

需要适当拉松鞋带 因为鞋带过紧可能导致鞋面压迫脚面，所以需要适当拉松鞋带，让脚部得到足够的缓冲和舒适感。
此外，还可以通过选择适合自己脚型的鞋款或垫入适当的鞋垫来解决这个问题。

拿张报纸，捏成一团(越紧实越好)，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。

2、湿毛巾法

如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。

3、吹风机法

用吹风机热风吹挤脚的地方，吹几分钟停一下，再吹几分钟再停一下，这样反复几次，被吹过的地方就被软化许多，然后再涂上一层油脂比较厚的护手霜，挤脚的地方就会相对松了，但这方法只适合皮鞋。

4、鞋楔法

穿之前，用鞋楔推进鞋子前部分，把鞋头顶脚的部分尽可能撑大些。

aj鞋子前面两侧硬挤脚怎么办

aj鞋子两边挤脚

第一，如果是你在选购时碰上这种情况，就应该停止购买。而应该选择适脚的，穿着舒服的，千万不要勉强。

第二，如果说你将鞋买回家了，感觉穿着有些挤脚，可以在里面挤塞一些包装纸，将其内空撑大。

第三，你可以时不时的穿两天，又放一阵子。这样也可能会将鞋撑大。