什么食物可以中和胆汁

彽頭沕沵 1个月前已收到2个回答举报

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选择含有碱性物质较为丰富的粗粮，而粗粮里的这些碱性物质正好可以中和胃酸，酸碱中和缓解胆汁反流患者的部分症状，尽量减少进食对消化道的损害，舒缓进食过程中的痛苦。

而且小米粥、荞麦面粉等营养较为丰富的食品，长期服用可以滋补身体。

11小时前

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（1）谷类食物，比如薏米、小米、燕麦、荞麦等食物。

（2）蔬菜类，比如西红柿、黄瓜、冬瓜、南瓜、西兰花、菠菜、油麦菜、香菇、木耳等食物。

（3）水果类，比如梨、萍果、桃子、香蕉、桔子等食物。

（4）坚果类，比如花生、瓜子、开心果、核桃等食物。

（5）蛋白类，比如奶类、蛋类、瘦肉类、（牛奶、羊奶、酸奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、牛肉、羊肉、鱼肉）等食物。

吃这些食物能促使肠道内的胆汁“活动”起到消化、分解食物，从而起到“中和”过量胆汁的作用。

9小时前

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