牛奶跟羊奶哪种比较好

孩子咱耐你 1个月前已收到2个回答举报

妞爷只爱你 4星

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羊奶比牛奶更好些，从营养成分来看，羊奶当中含有较高含量的蛋白质、脂肪及乳固体，且其含量高出牛奶5%-10%左右，其中的含有的维生素含量也比牛奶高，还有更多的维生素B和尼克酸，所以总的来说，羊奶的营养价值比牛奶高，也即羊奶更好一些。

11小时前

分亻尤蕥 1星

共回答了11个问题评论

其实羊奶和牛奶都很好。它们都有很高的营养价值。非要一比高下的话，相对来说羊奶比牛奶要好一些，具体体现在:羊奶乃奶中之王，各方面营养都比牛奶高，如:羊奶中的蛋白质、矿物质、尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处，和牛奶相比，羊奶更容易消化吸收，更接近于母乳，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。

9小时前

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