凉面淀粉高吗

思緒蔓筵 1个月前已收到4个回答举报

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凉凉的面皮和面条在搭配上一些调味料和蔬菜，凉丝丝，滑溜溜，酸辣又爽口，在闷热的夏天让人也能充满食欲。那么，凉面吃多了会怎么样呢？

凉面外表清爽，口感爽滑，主要原料是各类粮食粉及淀粉，从营养素含量上看，100克凉面中碳水化合物含量占总量的1/4，其余为脂肪，蛋白质，水和矿物质，丢失了B维生素以及饮食纤维后凉面这类精制主食升糖指数都是比较高的，吃进嘴里的凉面大概只有热量了。

16小时前

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高，因为面条是小麦做的,有麦芽糖成分,所以相对热量略高,因为过去的饮食习惯是足够的热量和耐饿型完成体力劳动,现在延续变成了饮食习惯.

14小时前

共回答了91个问题评论

凉面淀粉不算高，而凉粉淀粉几乎都是淀粉，它的主要原料就是淀粉。

11小时前

共回答了447个问题评论

当然高。

一般是含淀粉的,你也可以试试把面放水里煮久点,汤慢慢会变稠变白,那就是淀粉。

7小时前

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