一天白班一天夜班怎样休息

枕边灯下 2个月前已收到1个回答举报

赞

最羙旳誓言 2星

共回答了25个问题采纳率：95.6% 评论

想睡了即要睡。

工作节奏强，倒班制度才如此排班。面对高强度的工作节奏，自己要作出合理休息按排。比如做日班这天就不能熬夜，不能疯玩，不能有自年轻、能扛的思想。晚上作息不能超十点钟。

做夜班回家，即要补睡，睡到自然醒，要做到想睡就要睡。还要多补充营养，增强身体体质。

11小时前

可能相似的问题

石头眼镜的鉴别

谁有莪美

查看 118

回答 9
一天白班一天夜班咋样

爲失心

查看 288

回答 3
春节祝福语简短暖心

以往之后

查看 728

回答 2
怎样辨别石头眼镜的真伪

骡子杰

查看 692

回答 1
优哉游哉的意思和造句

印度神

查看 880

回答 1
成都学面馆培训哪里好

投食者

查看 55

回答 1
窃窃私语是什么意思

箪荇卜瑷

查看 30

回答 2
怎么鉴别真石头眼镜

伱説卟离弃

查看 748

回答 1
启示录平民最强阵容

爱完想尽

查看 27

回答 1
窃窃私语什么意思

不会再认真

查看 864

回答 2

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

总爱胡思乱想怎么办

1个月前1个回答
豆腐皮蒸肉卷的做法

9天前2个回答
神仙句子精选温柔治愈

1个月前4个回答
教师节修改日期了吗

1个月前8个回答
核桃仁包包子怎么调馅

1个月前3个回答
移动光猫自带wifi怎么关闭

3个月前1个回答
花好月圆人长久下句是什么

3个月前1个回答
鱼塘养鱼水质碱超标怎么办

1个月前1个回答
诉诸的意思

3年前2个回答

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号站务邮箱 service@wdace.com