如何快速减肥一天一斤的啊生过宝宝有一段时间了

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待一次回眸 2星

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快速减肥，一天瘦一斤，这个是没有任何科学道理的，欲速则不达，减肥是需要一个时间段的过程。人之所以肥胖，主要在于营养过剩以及活动量少导致的脂肪堆积。如果您生过宝宝以后，在子宫和身体完全康复到正常状态了，可以适当的控制饮食和增加运动量，这是最健康的减肥方法，没有任何的副作用，而且不反弹。

17小时前

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