哪些属于无氧运动

哏肏沵媽 4个月前已收到2个回答举报

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茶凉心冷 4星

共回答了471个问题采纳率：93.6% 评论

负荷强度高，瞬间性运动都属于无氧运动！比如，跳高，举重，投掷，拔河，短跑，俯卧撑，仰卧起坐等这些都属于无氧运动。这些运动都是在短时间内完成，负荷运动强度都高。

18小时前

突然心动 3星

共回答了393个问题评论

常见的无氧运动项目有：短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练

16小时前

41

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