高叉裤男爵 1星
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1. 要想左手大拇指发力,关键在于正确的手指放置和击球技巧。手指应扣紧而不是散开,用力向前推球。2. 训练时应提高手腕和手臂的力量,例如使用绷带或杠铃进行逆向推、弹力球等训练项目。3. 另外,建议结合实战训练,进行传接球、打球等练习,以提高左手大拇指发力的实际应用能力。
6小时前
身拢衣 1星
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投篮时左手大拇指应该支撑球的侧面,而非顶端,这样可以提高投篮的稳定性和准确性。同时,通过训练来提高手指的力量和精准度也是很重要的。例如可以进行一些手部肌肉锻炼,如握力器训练、弹簧握力器训练等。此外,通过提高投篮的技巧和姿势,可以更加有效地利用手指的力量来发力投篮。总之,投篮左手大拇指的发力一定要注意支撑的方位和锻炼手指的力量和精准度,才能在比赛中更好地发挥。
4小时前
叚娤筷樂 1星
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在投篮时,左手大拇指应该放在篮球的侧面,使手掌对篮球的表面形成一个十字形。然后,以大拇指内侧的力量发力,将其向上推出篮球,使篮球旋转出手。要注意的是,在推出篮球时,要让大拇指内侧的肌肉发力,而不是抓住篮球。同时,发力的时间应该在投篮动作的最后一瞬间进行,这样才能给篮球足够的旋转,使投篮更准确。练习投篮时,可以反复练习大拇指的发力,以熟悉并掌握正确的动作。也可以在比赛中多进行该动作的实践,以提高投篮的准确性。
1小时前
绿野烟愁 2星
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库里的左手是用于调整力线,早于右手发力,将投篮由向上过渡到向前,左手没有参与最后右手的拨指压腕。
这样保证了右手的放松,完美调整了力线,同时也保持了投篮者的左右平衡。左手的错误发力是和右手一起拨指压腕,那必然会造成球的侧旋。
23小时前
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