吃完饭就想睡觉是怎么回事

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吃完饭想睡觉是正常现象，因为人吃饭后所有的神经系统会支配消化系统消化食物。没有足够的能量控制大脑。就会出现疲惫想睡觉的症状。建议吃完饭后可以适当的休息，同时饮食不要太饱，容易增加胃肠道负担。对神经大脑也是一种刺激。规律饮食，饮食八分饱。

5小时前

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