斜角肌最快的恢复方法

流连媚影 2个月前已收到2个回答举报

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桐谷和人 3星

共回答了391个问题采纳率：97.6% 评论

身体的斜角肌比较疲劳的话，最好的恢复方式就是去游泳馆游泳，因为游泳可以让平时多参与参与活动的肌肉得到锻炼，所以游泳就是恢复肌肉疲劳的最好的方法。

21小时前

廢物譕腦 2星

共回答了276个问题评论

一般来说，恢复斜角肌的最佳方法是重复进行关节保护和缓冲性训练，以增加关节的灵活性。此外，还可以采取跑步、游泳、瑜伽等有氧运动，以促进斜角肌等肌肉的恢复。

19小时前

2

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