许我记忆 1星
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答:10个生蚝热量〔57大卡〕。
用料:生蚝, 生蚝,洋葱,大蒜,淡奶油,芝士碎,百里香,黄油。
做法:
1、 洋葱洗净去皮切末,大蒜剥皮切末,百里香切碎。
2、 生蚝先用刷子把外壳刷洗干净,撬开外壳,把生蚝肉取出。
3、 锅中烧水,把生蚝肉放入水中烫一下,沥水后放入外壳中。
4、 另起锅,锅中下入一块黄油,加热至溶化后放入洋葱末和大蒜末炒香。
5、 随后放入一点盐、黑胡椒粉调味,再倒入一点淡奶油,翻炒均匀以后淋在生蚝肉表面。
6、 接着在生蚝肉上撒上一些芝士碎,放进烤箱210度烤一刻钟,观察生蚝变化,表面呈焦黄色即可。
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