詯耐著伱 3星
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高血压患者在饮食治疗中没有专门的降血压食物,但饮食中有几个原则:1。对盐敏感型高血压患者来说,低盐食物对降压效果最为显著。为减少三餐食盐,一般建议每日食盐摄入量小于6G。建议患者多吃富含钾盐的蔬菜和水果,如橘子3*,低脂饮食,脂肪摄入过多不利于血压,减少食用油,少吃或不吃脂肪和动物内脏,有助于降低血压;4、戒烟酒,烟酒会刺激交感神经,增加血压,戒烟酒有助于降低血压。因此,临床上低盐、低脂肪饮食,戒烟戒酒,多吃新鲜蔬果有助于降低血压。
11小时前
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