舞蹈 腰硬怎么办学舞蹈腰太硬如何练软

伤疤微疼 3个月前 已收到2个回答 举报
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沉睡的喵 4星

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你好，很高兴为您解答。

练舞蹈腰硬，软度差解决起来是比较难的，建议如下：

需要找专业的解决软度的老师，舞研艺考的有专门的软度专家。一般的老师是解决不好的，并且硬压还可以压伤；

软度的训练不是一朝一夕的，只要你是一个舞者，尽可能每天压压腿，伸伸筋，才能保持良好的软度。

11小时前

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弑魂狼团 1星

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你好，很高兴为您解答。；练舞蹈腰硬，软度差解决起来是比较难的，建议如下：；需要找专业的解决软度的老师，舞研艺考的有专门的软度专家。一般的老师是解决不好的，并且硬压还可以压伤；软度的训练不是一朝一夕的，只要你是一个舞者，尽可能每天压压腿，伸伸筋，才能保持良好的软度。

9小时前

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