都是我不对 4星
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1. 上浆
水和淀粉按1:1的比例搅拌成面糊,将面糊放入肉中搅拌,直至肉的表面全部裹上成白霜状即可。上浆也就是我们俗称的给肉裹一层保护层,淀粉受了热会发生糊化反应,形成保护层,从而锁住肉里的水分,使它不易流失。
2. 热锅大火
也就是我们所说的热锅冷油,倒入油后开大火,将肉放入迅速翻炒,直至肉成熟为止。这样做是的目的是缩短肉的成熟时间,从而减少水分的流失。
3. 中油温
油的温度不能太高也不能太低,太低增加了肉的成熟时间,太高容易使肉上的浆脱落,从而导致肉质变老。
4. 多油
炒肉应该在锅里多放一些油,油是一种介质,用来传递肉和火之间的热量。油少,炒肉时肉质不能均匀受热,时间长,并且还会粘在锅上。如果你不喜欢吃油,你可以炒好肉后将油滤出再次利用,也就是我们俗称的过油。
5. 短时间成菜
在炒肉的过程中如果看见肉的颜色发生改变,应立即进行下一个步骤,方一些易熟的青菜,直至炒好放调料即可。如所需的菜品不易熟,应提前炒至8分熟,之后一起炒即可。
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